Благодаря занятиям улучшается иммунитет, укрепляются мышцы, связки, опорно-двигательный аппарат, улучшается трофика тканей, повышается мобильность в суставах, улучшается настроение.
Через полгода многие участники не только научатся выполнять упражнения с правильной техникой, но и увеличивают силовые показатели, улучшают мобильность в суставах, укрепляются мышцы, связки, суставы.

Девиз педагога в работе: "Все великие победы начинаются с победы над собой"

Приглашаем на занятия по вторникам и четвергам по адресу Сев. Чертаново, 810

Подать заявку на участие в проекте можно в Центрах московского долголетия, офисах госуслуг «Мои документы», а также дистанционно по телефону 84958704444 (попросите оператора соединить вас с районом Северное Чертаново) и на сайте mos.ru
Как стать участником проекта «Московское долголетие» можно узнать по ссылке: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/map/